Cuidemos nuestro Lenguaje

En lugar de usar la palabra “problema”, usa la palabra “inconveniente” o “reto”, la que sea que te guste más. Resulta que la palabra problema tiene en nuestra sociedad una connotación muy negativa y además nos da la sensación de algo con demasiada carga negativa. En cambio inconveniente tiene una connotación más ligera, suave que invita a nuestra mente subconsciente sin darnos cuenta nosotros a tomar una actitud más proactiva con relación a la situación y ni hablar de la palabra “reto” es un término que nos evoca superación, autoestima, poder. Cualquiera de las dos es mejor que “problema”.
De acuerdo con la PNL, los fracasos no existen. Sólo existen resultados no deseados. ¿Notas la diferencia? El fracaso nos evoca algo definitivo y además lesiona nuestra autoestima porque encierra un significado encubierto (no pude lograr mi cometido, no soy lo suficientemente bueno), en cambio, cuando hablamos en términos de “resultado no deseado” sabemos internamente que se trata de algo pasajero, que de la misma manera como logramos un resultado podemos lograr otro y no lesionamos nuestra autoestima. Tengan en cuenta que estos mensajes no siempre son captados por nuestra mente consciente y siempre son captados por nuestra mente subconsciente.
Cuando te propongas lograr algo en tu vida, cualquier cosa una excelente e inmejorable manera de comenzar ese propósito o deseo es decirte “he decidido … ” en lugar de decir “quiero…” . Cuando te dices quiero, es exactamente lo que tu mente interpreta: un deseo. Cuando dices “he decidido” o “decido” tu mente lee eso mismo: una determinación y en consecuencia te será mucho más fácil emprender las acciones que te ayudarán a concretar tu anhelo.

Cuando te encuentres enfrentado a cualquier situación complicada que sea un reto para tí, la manera más sencilla de comenzar a encontrar una salida es hacerte a tí mismo la pregunta “¿Cómo puedo yo… ” o “¿Qué manera habrá de …” Esta forma de comunicarte contigo mismo envía a tu mente el mensaje encubierto de que HAY UNA SALIDA y en consecuencia tu mente activa los mecanismos para buscarla. El agobio y la preocupación envían el mensaje contrario: no hay salida, esto es un verdadero problema.
Evita el uso de expresiones tales como “qué tonto soy” , “seré menso”, etc, repetidas con frecuencia estas frases nos hacen desempeñar sin darnos cuenta ese mismo papel de “tonto” o “menso”. La repetición hace que poco a poco nuestra mente se haga a la idea de que efectivamente somos eso que repetimos. No lo tomemos a la ligera.( by Eliana El)

Suena Fácil, y en realidad no es nada complicado,  si  lo intentamos de corazón, sabiendo que por cada puerta que se cierra otra se abre y  que cuando algo ha cumplido su ciclo debe de terminar, y debemos estar conscientes de esto pues es lo que nos llevará a  abrir los ojos y  poder observar nuevas oportunidades que seguro serán mucho mejores.

Ejercicio para eliminar pensamientos negativos

     Constantemente somos bombardeados por  pensamientos negativos, aquí un video que nos permitirá practicar un  ejercicio para cancelar dichos pensamientos.

Ejercicio tomado del libro "Los 7 principios de la Felicidad" de Horacio Valsecia

Todo pasa... y aquello que esta sucediendo también pasará...

En este post deseo comentarles algo que me ha venido ocurriendo desde hace algún tiempo, por lo general todos nosotros y me incluyo, cuando algo no sale como lo habíamos planeado, nos pegamos un bajón anímico y peor cuando esta situación se  vuelve repetitiva, bueno en mi caso esto fue lo que me había estado sucediendo y por más vuelta que le daba al asunto no encontraba solución al mismo, pero no sé por que ni como, pero después de batallar por tanto tiempo tratando de encontrar el camino para ver la luz, un día me levanté con una tranquilidad que me resultaría difícil poder explicarla con palabras,  simple y sencillamente  era como que si algo dentro de mí se hubiera cansado  y  ya no había susto, ni intranquilidad, así que salí a trabajar como suelo hacerlo cada mañana, pero mi mente estaba tan apacible que se me vino una idea a la cabeza y decidí que en ese día no iba a preocuparme por nada, ni me iba a importar los comentarios que me hicieran, ni me iba a molestar por pequeñeces y  las cosas empezaron a cambiar, como por arte de magia, los negocios  mejoraron, todo salía con una facilidad que ni yo mismo sabría explicarlo, bueno y así seguí, para mis adentros  temía (cuando no , el bendito temor) de que al día siguiente resultara tal como los días anteriores, esa  duda asaltó mi mente pero  traté de emular el comportamiento anterior , me costó hacerlo, no fue fácil pero lo conseguí,  el resultado un día bueno, no excelente, pero después de esta experiencia cada vez que mi mente empieza a dudar traigo el recuerdo de aquel  día lleno de calma y paz tanto mental como física y  te lo digo todo empieza a salir de maravillas.
Por ello si me permiten me agradaría poder  comunicarles las conclusiones a las que he llegado:

Cuando se hace el esfuerzo consciente por mantener la calma y no dejar que nada ni nadie estropee aquella paz, todo empieza a salir de maravillas.

Deja de quejarte y empieza a Ocuparte. 
Ten presente siempre que las quejas continuas a lo único que conducen es a perpetuar todo aquello de lo que nos quejamos, por ello de ahora en adelante trata en lo posible de poner atención  a lo que dices y si de pronto te das cuenta de que sigues con el hábito de quejarte, átajalo a raya y  cierra la boca, en lugar de ello  ve el lado positivo de todo, pues es la forma más amena de ir controlando este mal hábito.